どうも、サラリーマンこあらです。
昨日は「どんな生き方がしたいか」という大きな視点での考えを書き出してみたので、今日は、もう少し細かい「やりたいこと」について考えてみたいと思います。
まず最初に考えるのは、今の自分の生活において改善すべきだと感じることについて。
今の自分の日々の生活の中で、改善すべきことは何か？
- 飲酒
- ゲーム
- 動画サーフィン（you tube）
この３つは、基本的に、子どもたちが寝た後の深夜にやることがほとんど。
この３つのことをやることによって、時間が削られる。
飲酒をすることは、リラックスやストレス発散ができる反面、夜更かしによる睡眠時間の減少、良質な睡眠への影響、肝臓への負荷、余計なカロリー摂取、筋力低下、思考力低下による学習機会の喪失、有意義な活動時間の喪失につながる。
ゲームをすることは、ストレス発散ができる反面、夜更かしによる睡眠時間の減少、有意義な活動時間の喪失につながる。
動画サーフィンは、リラックスやストレス発散ができる反面、夜更かしによる睡眠時間の減少、有意義な活動時間の喪失につながる。
では、これら３つのことを別のことに置き換えるとしたら、何をするべきか。
- 運動や筋トレなどの体力づくり
- 睡眠
- 習い事（自分のための）
- 学習（自分のためor家族のための）
理想としては「習い事」や「学習」「体力づくり」だが、基本的に、やめるべきことの置き換えとして時間が使えるのは夜。
だとすると、わざわざ他のことに時間を使うのではなく、睡眠を選択するのも、十分アリ。
でも、自分の生き方で挙げたポイント「全力」「挑戦と達成」「社会貢献」「感謝を受け取る」「笑顔を受け取る」を目指すのであれば、「習い事」「学習」で、着実に、一歩ずつ前に進み、今の自分を超えて、周りに影響を与えられるようになっていくことが必須。
じゃあ、学習や習い事として、何をするべきか。
- 語学
- ファイナンシャルプランナー
- 音楽（ピアノ、ギター、作曲、作詞、歌）
- 株式投資
- FX
- ダーツ
- IT関係（プログラミングなど）
- 旅行
今のところは、心からやりたい！と思えるものがピンとこない。
まだ、とりあえず挙げてみた状態。
もっとしっかりと、自分が心から時間を使いたい！と思えることが何なのか、煮詰めてみようと思います。
